今天分享一个治疗腰突的好方法，
今天分享一个治疗腰突的好方法，腰突朋友可以去试试。我是在杨奕老师的抖音里看到的。方法如下：先用报纸卷成一个长长的小卷，再卷上二块以前用的旧枕巾，（现在都不用枕巾了），然后用丝巾包上缝起来。我觉得不用丝巾包也行，目的是让这个卷筒包紧不松开。我是直接用细条缠住的。晚上睡觉前双腿并拢屈膝，把腰拱起来，垫上卷筒，然后再慢慢放平双腿，保持5—10分钟，再屈膝双腿，把卷筒拿出来，伸直双腿保持10分钟才可以下床活动，也可以直接睡觉。 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击...

美联储，重磅传来！
（原标题：美联储，重磅传来！） 关键时刻，美联储释放重磅信号。 在12月美联储议息会议静默期前夕，多位美联储官员密集发声，引发市场关注。其中，美联储“鹰派”高官、理事鲍曼在最新的讲话中表示，倾向于谨慎降息，通胀方面的进展似乎已经停滞，通胀仍是美联储第一大优先任务；美国克利夫兰联储主席贝丝·哈马克也认为，美联储已经接近或达到可以放缓降息步伐的节点。 按照议程安排，美联储将于当地时间12月17日至18日举行议息会议。在此次会议前，美联储将在下周三获得美国11月CPI数据。分析人士指出，这份数据的表...